SAĞLIK

Nane, Zeytinyağı ve Şeker Maskesi

Malzemeler 1 yemek kaşığı kahverengi şeker 1 yemek kaşığı ince doğranmış taze nane 3 yemek kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı Kahverengi şeker, nane ve zeytinyağını karıştırın, el ve ayaklarınızı bu maske ile ovun. El ve ayaklarınıza ferahlık veren bu maske ağrı ve şişkinliklerinizi alır.

ATA SÖZÜ

Minareyi Çalan Kılfını Hazırlar

Bir kış günü yoldan geçmekte olan bir delikanlı, biraz ötede, üç adamın dar; ama derin bir çukur açmakta olduklarını görür. Çukurun derinliği ve darlığı dikkatini çeker. “Ne yapıyorsunuz?” diye sorar merakla. Toprağı kazanlardan biri, “Caminin minaresi gece çalınmasın diye ona kılıf hazırlıyoruz,” der. Birkaç gün sonra, sisin yoğun olduğu bir …

SAĞLIK

Hoş Kokulu Çiçekler ve Doğal Taşlar ile Ayak Banyosu

Doğal taşlar ile ayaklarınızı iyice ovun, daha sonra birkaç yasemin ya da frezya yaprağı ilave ettiğiniz suda bekletin, size iyi bir enerji ve mutluluk verecektir.

ATA SÖZÜ

Lafla Pilav Pişerse Dağ Kadar Yağı Benden

Komşu kadınlar kendi aralarında toplanmış, konuşuyorlarmış. İçlerinde, kendini beğenmiş çok övüngen biri varmış. Söz dönüp dolaşıp yemek yapmaya gelince, bu kadın almış sözü, sonunu getirmek bilmemiş: Ben şöyle pilav pişiririm, böyle pilav pişiririm, benim pilavımın üstüne pilav yoktur… Dinleyenlerden biri dayanamamış sonunda, kadının sözünü keserek, “Komşu, komşu! Lafla pilav pişerse, …

SAĞLIK

Tuz, Limon Suyu ve Zeytinyağı ile El ve Ayak Maskesi

Malzemeler 1 yemek kaşığı deniz tuzu4 yemek kaşığı zeytinyağı V2 limon Hazırlanışı Deniz tuzu, zeytinyağı ve V2 limonun suyunu karıştırın. Bu maskeyle el ve ayaklarınızı masaj yaparak ovun, sonra ılık su ile durulayın. Bu maske, el ve ayaklarınızdaki şişkinlikleri azaltıp cildinizi nemlendirecektir.

Beyninizi Canlı Tutun

Sesi İsimlendirme Oyunu

Esk i bir radyo şovunda yarışmacılar radyo sunucusunun kendileri için çaldığı sesleri saptamaya çalışırlardı. Bu oyunun kendi akşam yemeği soması versiyonunu oluşturabilirsiniz. Hafta boyunca ses kayıt cihazımza evinizin, parkın ve İşyerinizin etrafındaki sesleri kaydedin. Aile üyelerinize onları dinletin ve her bir kişi bu “ sesi isimlendirmeye” çalışsın. Ya da ses …

ATA SÖZÜ

Lafla Peynir Gemisi Yürümez

İstanbul’da yaşayan Edirneli Aksi Yusuf, peynir işiyle uğraşırdı. Trakya’dan aldığı peynirlerin bir kısmını İstanbul’da satar, bir kısmını da deniz yolu ile İzmir’e gönderirdi. Eli sıkıydı. Taşımacıların paralarını geç ödemek için bin dereden su getirdiği için adı, Aksi Yusuf’a çıkmıştı. Onu tanıyan gemiciler, İzmir’e hareket etmeden önce, paralarının hiç değilse bir …

SAĞLIK

Kına

Saçınıza uygulayacağınız kına doğal bakım sağlayarak saçınızı kuvvetlendirecektir

Beyin Egzersizi

On Nesne Oyunu

Birisi elinize sıradan bir nesne verir ve sizin bu nesnenin olabileceği on farklı “ şey” bulmanız gerekir. Örneğin, size verilen bir sineklik ise, bu aym zamanda bir tenis raketi, bir golf sopası, bir serinletici, bir asa, bir davul tokmağı, bir keman, bir kürek, bir mikrofon, bir beyzbol sopası veya bir …

ATA SÖZÜ

Kurt Kocayınca Köpeğin Maskarası Olur

Ormanların kralı aslansa, gözü kara yiğidi de kurtmuş. Kimse onunla boy ölçüşmeye kalkmazmış pek. Onu gören, uzaktan selam verip, sıvışırmış hemen oradan.Hele köpekler, kurt yaklaştığı zaman köye, hemen toplanıp havlayarak sahiplerini uyandırmaya çalışırlarmış. Kendileri çıkmak istemezlermiş kurdun karş’sına. Gün gelmiş, kurt kocamış. Sert bakışları yumuşamış, keskin dişleri dökülmüş. Tüyleri keçeleşmiş. …

SAĞLIK

Çörek Otu Yağı

Çörek otu yağı ile saç diplerine masaj yapıldığında saçları canlandırıcı ve beyazlamayı geciktirici etkisi olduğu söylenir

Beyin Egzersizi

Sessiz Konuşun

İşaret dilini öğrenin. Herhangi bir yabancı dili öğrenmek, Nörobik olarak uyarıcıdır fakat bu özellikle de Amerikan İşaret Dili için geçerlidir. İşareder ellerinizin (ve korteksin onları kontrol eden kısımlarının) tamamen yeni bir şey yapmasım gerektirir: İletişimden sorumlu olmak. Görme korteksinizin belirli el pozisyonlarım anlamla ilişkilendirmesi, korteksin dil ve iletişimden sorumlu bölgeleriyle …